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哇麥嘎哩勘調調
 

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〔食譜〕香檸雞腿


上次煮味噌燒雞腿,結果不夠吃,老公小孩搶著吃。

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〔食譜〕5M12D 紅蘿蔔泥
 

紅蘿蔔泥(低敏2)

年齡 5m+

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〔食譜〕千島沙拉
 

 

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Q饅頭第一次吃南瓜泥

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〔食譜〕奶油南瓜麵疙瘩


(南瓜料理食譜)

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全年生產水果︰ 香蕉,鳳梨,檸檬,木瓜,楊桃,蕃石榴(芭樂),葡萄,椰子,甘蔗。

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當令蔬菜

  • 1~12月: 甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、 芋、 蘿蔔、菜豆、楊桃、桶柑。胡蘿蔔、青蔥、韭菜花、蒜頭、芋、豆薯、乾(老)薑、黃豆芽、綠豆芽、小白菜、青江白菜、小芥菜、芥藍、油菜、九層塔、芫荽、胡瓜、花胡瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、扁蒲、茄子、甜椒、敏豆、毛豆、南瓜、辣椒、玉米、香菇、木耳、草菇、金絲菇、雪裡紅、酸菜、酸菜心、榨菜。
  • 2~5月: 洋蔥、蓮霧
  • 2~12月: 冬瓜
  • 3~11月: 盧筍、絲瓜、枇杷、梅子
  • 3~12月: 苦瓜
  • 4~10月: 麻竹筍、李子
  • 4~11月: 茄子
  • 7~9月: 玉米
  • 10~5月: 花椰菜
  • 10~6月: 芹菜
  • 11~5月:  胡蘿蔔
  • 11~9月: 甜椒
  • 12~3月: 洋菇
  • 12~4月: 馬鈴薯

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