close

依月齡副食品表

分類
4-6個月
7-8個月
9-10個月
11個月-1歲
2歲
3歲
澱粉
白米、地瓜、南瓜、馬鈴薯
(6個月)
小米、粳米、紫米、胚牙米
麵條、白吐司
小麥、全麥、麥粉、大豆、黃豆(豆腐)
蕎麥、糯米

蔬菜
高麗菜、綠花椰菜、紅蘿蔔、青江菜、小松菜、地瓜葉、莧菜
油菜、秋葵、萵苣、菠菜、海帶、茼蒿、小黃瓜、大頭菜、小白菜、大白菜、青椒、紅黃椒、
豌豆、四季豆、洋蔥、蘆筍、白蘿蔔、菜豆、蔥、冬瓜、山藥、芋頭、菇類
韭菜、芹菜、豆芽、芥藍菜、茄子、大蒜、薑、芝麻、竹筍、蕃茄
玉米 

水果
蘋果、梨子、李子
葡萄、芭樂、柿子、櫻桃
香蕉、木瓜、石榴、鳳梨、蓮霧、水蜜桃、酪梨、哈密瓜、枇杷
西瓜、火龍果、檸檬、椰子、柑橘類(橘子、葡萄柚、柳丁)、荔枝、芒果
草莓、桃子
奇異果
(5歲)
蛋白質
米豆(6個月)
皇帝豆、扁豆、
蛋黃、毛豆、火雞、羊白肉魚(魚、吻仔魚10個月慢慢嘗試)
豬肉、牛肉、蛋白、香魚、黃魚、沙丁魚、章魚、無鱗魚(、白帶、鰻魚、鱔魚)、秋刀魚、鮭魚、青花魚、鱈魚、比目魚、帶殼海鮮(蝦、蟹貝類)
鵝肉
五花肉、肥肉、鴨肉
奶類



養樂多、優格、起司、羊奶、全脂鮮乳

調味乳
油脂甜食


橄欖油、葡萄籽油
蜂蜜、胡麻油、果醬、餅乾、冰淇淋 
巧克力、火腿、香腸、糖果、罐頭食品、加工速食、加工肉
花生醬、堅果類、加工飲料、可樂、汽水、非天然果汁
arrow
arrow
    全站熱搜

    愛心人手作坊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()